Der Schlüssel zur Abnahme versteckt sich in unserem Unterbewusstsein !

Füttere dein Unterbewusstsein mit Neuem

Wer hätte ihn nicht gerne, den Schlüssel zum erfolgreichen und dauerhaften Abnehmen ?

Ein jeder Übergewichtige kennt sie alle, die hunderte Diäten und Diätmittelchen. Und hat sicher auch kurzfristige Erfolge zu verbuchen. Doch selten sind diese von Dauer. Der bekannte Jojo Effekt, das zurückfallen in alte Muster, in denen unser Bewusstsein vom Unterbewusstsein ausgetrickst wird.Denn, was Vielen nicht bewusst ist, unser Unterbewusstsein reagiert viel schneller als unser Bewusstsein. Und zwar mit dem, was wir ihm jahrelang angewöhnt haben.

Dinge, die wir in bestimmten Situationen aus dem Eff Eff tun .Und dessen müssen wir uns bewusst werden. Bewusst darauf achten wie unser Unterbewusstsein reagiert. Frust ensteht, wenn unser Bewusstsein genau weiß, dass wir wieder mal viel zu viel in uns rein stopfen, aber wir uns nicht gegen das wehren können, was wir unseren Unterbewusstsein ja selber angewöhnt hatten. Der Griff zur Schokolade bei Traurigkeit. Das nie sättigende Vollstopfen des Magens bei leerer Seele. Der Griff in die Gummibärchen oder Chips Tüte bei einem spannenden Film. Der Griff am Wasser vorbei zur Cola.Unser Bewusstsein weiß ganz genau was es gerade wieder falsch macht. Achtet mal darauf. Wie ihr euch voll stopft, deswegen total gefrustet seid und euch fragt warum ihr damit nicht aufhören könnt.Und aus Frust darüber das Ganze von vorne anfängt

Es ist nicht euer Bewusstsein das an einem Kühlschrank nicht vorbei laufen kann, es ist das Unterbewusstsein, das euch dort hinlenkt und ihr lasst das unbewusst zu , da eben das Unterbewusstsein über das Bewusstsein bestimmt, was auch wissenschaftlich bewiesen ist.

Ihr seid also keine Versager. Ihr habt nur euer Unterbewusstsein falsch gefüttert, und somit eben auch den

Körper.

Das Unterbewusstsein bestimmt sovieles von unserem Tun, im Positiven, sowie aber auch im Negativen. Das trifft auch auf den Griff zur Zigarette zu.

Seid ihr euch dessen erstmal bewusst, achtet genau darauf und erkennt die Muster, steht ein langer Weg der Umgewöhnung des Unterbewusstseins vor euch.Das braucht Zeit, Geduld, Disziplin und viel Kraft. Und vor allem dem Willen was zu ändern. Dauerhaft.

Auch beim Einkauf greift euer Unterbewusstsein zu. Irgendwann war es umgewöhnt bei mir und ich griff automatisch nur zu dem, was ich meinem Unterbewusstsein neu eingetrichtert hatte. (c) Ch.Bouzrou