Abnahme ist doch kein Wettbewerb !

Abnehmen ein Wettbewerb ?

Nie bekam man Abnehm Willige so sehr mit, wie in Zeiten von Facebook.

Zu Einem wird das gemeinsam Abnehmen in Online Gruppen immer beliebter, zum Anderem wird aber auch eine Menge an gewerblichen Methoden rund um die Uhr gepostet.

Sei es Abnehmen mit Fernseh Bekannten Fitness Promis, oder weniger Bekannten, die es gerne werden möchten. Diese Dienstleistungen haben jedoch Eines gemeinsam. Sie kosten eine Menge Geld.

Da gibt es Wochenend Seminare, 14 Tage Challanges,Online Coaching usw. Erfolge gibt es. Sicher. Es wird gedrillt. Und anhand von Fotos dokumentiert.

Und dann liest man Sätze wie " Was Marc in vier Wochen geschafft hat, kannst du auch ! "

Oder "Monikas flachen Bauch verdankt sie dieser und dieser Challange".

Und dann fängt es an und ich lese die Kommentare dazu: "Ha, ich habe aber in sechs Monaten 93 Kilo runter, das ist toll !" und Jeder will jeden ausstechen was Gewichtsabnahme und Zeit betrifft.

Und meist haben diese Poster Eines gemeinsam. Unwissenheit.

Sie haben gehungert um dann wieder rein zu hauen, niemand hat sich um ihre Psysche, um die Wurzeln ihrer Ess Störung gekümmert. 90% von ihnen werden wieder in alte Muster fallen. Aber Hauptsache sie haben SCHNELL VIEL geleistet. Weil eben auch immer wieder mit Zeit geworben wird. Mit einem Schnell gehen.Versprochen wird. Gelobt wird. In Medien, in Netzwerken. Überall ist Schnell gleich Toll.Doch meist kommt das böse Erwachen danach.Wenn man merkt, man hat zb 500 Euro umsonst bezahlt.

Aber damit bekommen sie die Adipösen, mit diesem "Schnell", die nur schnell schnell schlank werden wollen und keine Ahnung haben, was eine Ess Störung ist und auch ein Promi diese nicht an den Wurzeln packen kann.

Für mich gehört zu einem erfolgreichem Abnehmen keine Schnelligkeit.

Sondern Ursachen hinterfragen-Emotionen tragen lernen-Ess Verhalten ändern-Bewegung einbringen-Ängste abbauen-Selbstbewusstsein aufbauen- Geduld lernen .

Wenn jemand schreibt, er hat zb 50 Kilo abgenommen, fragen 20 erstmal wie lange hast du gebraucht, oder, in welcher Zeit ? Heyyy..das setzt doch nur unter Druck. Abnehmen ist doch kein Wettbewerb.

Der Grundstein ist das Ziel. Darauf soll man bauen und nicht auf der Zeit. Denn wichtig ist Zeit nur in dem Sinne, dass wir nicht noch mehr zunehmen mit der Zeit. Wenn wir aber statt dessen abnehmen, wen interessiert dann Zeit ? Wir machen etwas Großartiges. Denn wir sorgen dafür, dass wir nicht zu nehmen. Wir führen unseren Körper an ein Ziel. Und wie lange jeder Einzelne dazu braucht ist unwichtig, wenn er sich sicher ist und sich vertraut, dass er Ankommen wird.

(Text:Ch.B Speckterminator.)